Tal vez has escuchado que el lenguaje corporal representa el mayor porcentaje de nuestra comunicación con otras personas. Pero, seguramente, nunca habrías pensado que pudiera cambiar vidas, incluso la tuya.

Con solo cambiar tu postura durante dos minutos podrás reflejar cambios en tu actitud. Así te encuentres preocupado o triste, sonreír durante algunos segundos hará que te sientas más confiado y probablemente más feliz a como estabas. Hacerlo, te permitirá afrontar las situaciones de la vida con otra cara, con poder, con seguridad en ti y quién eres.

Estos son algunos de los hallazgos que expresa Amy Cuddy, conferencista TED, en su charla "Your body language may shape who you are". Te invitamos a verla:

Recuerda poner los subtítulos si los requieres